Papá, tú también cuentas: 

 consejos para implicarte durante el embarazo‏

Sé que cuando diste la noticia de que tu mujer estaba embarazada decías a todo el mundo “estamos embarazados”. Sé que pasan las semanas y te das cuenta de que, lógicamente, la embarazada es ella, y que hay momentos en los que sientes que las cosas no van contigo.

 Ahora más que nunca, comunicación

Estas a punto de vivir el cambio más grande que una pareja puede vivir así que es muy importante que hables del tema. Coméntale cómo te sientes, qué piensas sobre el nuevo bebé, sobre los cambios de la casa e intentad visualizar nuestra vida con un miembro más, hablando de las cosas que harias, de cómo ser el papel de padre y madre, de las expectativas al respecto, de cómo crees que actuarias, etc.

Es una manera de empezar a implicarte en la toma de decisiones, de sentar unas bases, de conoceros como padres y madres aunque aún no lo seas y de empezar a buscar puntos en común para criar a vuestro bebé común.

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Ser padres primerizos es uno de los mayores retos a los que se puede enfrentar una pareja. Un precioso desafío que se debe afrontar con ilusión, esperanza y orgullo, pero siempre con prudencia y una buena dosis de paciencia. En el post de hoy nos gustaría dirigirnos –ya no sólo a las mamás- sino a los papás, figuras imprescindibles en la crianza de los bebés.

Así que hoy el protagonismo va para los papás felices, a los que queremos regalar algunos consejos para iniciaros en la maravillosa aventura de ser padres. ¡Porque un padre no nace, se hace!

1. Acepta los cambios con tu pareja. Es lógico que, al nacer vuestro hijo, tu mujer se sienta “absorbida” por el bebé que ha llevado durante nueve meses en su vientre y al que ha dado vida. Puede que te sientas un poco desplazado, pero con el paso del tiempo, el vínculo padre-hijo se fortalecerá y volveréis a ser uno.
2. El papá no es un mero observador en la crianza y cuidado del bebé. Participa en ese proceso y ayuda a tu pareja para que todo sea más fácil.
3. Aunque parece que las mamás tienen un don especial para bañar al bebé o cambiarle el pañal, si practicasacabarás haciéndolo perfectamente.
4. Acepta consejos de gente cercana que quiera ayudarte, pero nunca imposiciones. Cada bebé es un mundo y cada pareja cría a su hijo como considera oportuno.
5. Disfruta, disfruta, disfruta… eso es lo más importante. ¡Tienes que ser un papá feliz!

Etapas del embarazo 

Las etapas del embarazo son bien marcadas. La gestación comienza en el momento en que se produce la fecundación del óvulo. Sin embargo -según la cuenta que llevan los ginecólogos- se considera como semana 1 del embarazo el momento de la última menstruación de la mujer.En total, el embarazo dura unas 40 semanas (son 38 semanas de gestación) o sea 280 días, contando -como os explicábamos- desde el último período menstrual.El embarazo se divide en tres etapas, de unas 12 a 13 semanas cada una. Normalmente estas etapas son llamadas “trimestres” dado que cada una de ellas abarca cerca de 3 meses.

El primer trimestre se contabilizada desde el principio de la semana 1 (inicio del ciclo menstrual) y termina al finalizar la semana 12.

El segundo trimestre inicia en la semana 13 y abarca hasta el fin de la semana 26

El tercer y último trimestre del embarazo se inicia en la semana 27 y se extiende hasta el momento del parto.

Los primeros días comienzan con la ovulación y la posterior fecundación del óvulo por un espermatozoide.

PRIMER  TRIMESTRE

A la semana, más o menos, el óvulo fecundado se ubica en el útero y desarrolla paulatinamente un feto y la placenta. Esta última se adhiere a la pared del útero, y luego se unirá al feto mediante el cordón umbilical. Esta primera etapa también es la de la creación del líquido amniótico.

Eso sí, es justamente en la etapa primeriza de embarazo, cuando aparecen esos primeros síntomas de embarazo. Durante el primer período la embarazada siente sólo cambios internos, ya que no hay muchos externos. Los síntomas más característicos son cansancio, nauseas, vómitos y mareos.

SEGUNDO TRIMESTRE

El segundo período se caracteriza por lo contrario, disminuyen los mareos, nauseas y vómitos, y a veces desaparecen por completo. Tampoco la embarazada tiene esa fatiga del inicio. Pero aumenta el apetito y aumenta el peso. También aumenta el tamaño del útero, lo que puede causar molestias en la barriga. En esta etapa, para el cuarto o quinto mes, podrás sentir al bebé moverse.

En este trimestre, el bebé a pasado ya la etapa de embrión y pasa a ser denominado feto. En estos tres meses continuará su crecimiento, sus órganos comenzarán a diferenciarse en sus funciones y comenzarán a desarrollarse sus sentidos. Para fines del segundo trimestre, no sólo tú le sentirás a él… sino que él a ti también, puesto que ya está en condiciones de oír tu voz

TERCER TRIMESTRE:

La tercera etapa es la más segura, ya que en caso de parto prematuro hay muchas posibilidades de que el bebé sobreviva. Ya ha ganado tamaño considerable, por lo que la barriga de la embarazada también será de gran tamaño. Que trae aparejados diversos síntomas, como molestias, dificultad para inhalar mucho aire, molestias para dormir, etc..

El bebé, en sus últimas etapas en el vientre materno, deberá tener un gran aumento de peso. Irá poniéndose en posición para el parto, es decir, con su cabeza hacia abajo, apuntando al canal de parto. También es el momento en que terminan de madurar sus pulmones, imprescindibles para adaptarse tras el nacimiento a un ambiente diferente donde deberá respirar por sí mismo.

En esta tercera etapa la madre ya ha pasado por todo tipo de emociones y sensaciones y debe comenzar a prepararse para el momento de dar a luz